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2014年6月15日 (日)

登山会

定期登山会の日でしたが 町の一斉美化作業日でも有り AM6:00より草刈りでした その後は倉岳で急な仕事で10:30分まで掛かり 登ったのは10:30過ぎで トレランの練習も兼ねて走ってみると 最初は調子良かったのですが後半はバテバテで 昨日のMTBでの腹筋部分の痛みにランで追い打ちをかけ 昼ご飯の後は腹痛で無残な物でした crying ...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。

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