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2014年2月 3日 (月)

マラソン練習

今月11日御所浦登山マラソンの練習で走ってますが 普段たまに健康目的の2kmくらいのランニングはしてましたが 当日は5.3kmの登りでかなり不安も有り1日おきに5kmを走ってますが 毎日だとどうしても足腰に疲れが溜まり年齢的な衰えを感じてます crying .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

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