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2012年5月20日 (日)

DVD

予報が雨でしたので、田植えの準備の仕事が出来ないので 韓流のDVDを借りて来ました 結構 面白くていっきに見てましたが 夕方より仕事と事故の連絡も有りバタバタしました、先日にテレビで放映の呼吸法のみでダイエットが出来て リバウンド無しのやり方を試してますが 腹筋を使うのと同じで腹部分が痛くて効果が有りそうで楽しみにしてます でも腹筋は元々強いのと ウエイトトレーニング時にも鍛えてるのに?呼吸法のみで痛いから不思議です。。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚2012_0521_015027cimg1921

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